Im Körper ankommen

Yoga & Meditation – Tiefe Auszeit für Körper, Bewusstsein & Neuorientierung

An ausgewählten Sonntagen öffne ich in meiner Praxis in Pegnitz einen kleinen, geschützten Raum für maximal acht Menschen.
In zweieinhalb Stunden verbinden wir sanftes, tiefgehendes Yoga, bewusste Atmung, Meditation und Coachingimpulse, sodass der Körper wirklich loslassen kann.

Die Bewegungen sind langsam, klar und tief wirksam.
Sie laden das Nervensystem ein, sich zu beruhigen, Spannungen abzugeben und sich neu auszurichten, körperlich wie innerlich.

Diese Zeit wirkt wie ein Reset:

• Altes darf gehen
• der Blick wird weiter
• Entscheidungen fühlen sich klarer an
• der Kontakt zu dir selbst vertieft sich

Das Seminar ist für alle geeignet, die im Yoga tiefer gehen möchten, unabhängig von Vorerfahrung und für Menschen, die spüren, dass Bewegung ihr Denken verändert.

91257 Pegnitz · Ärzte plus Pegnitz Miriam Glenk – Reusch 17
Sonntag 13:30–16:00 Uhr
8.2. · 15.3. · 19.4. · 14.6. · 19.7.
Max. 8 Teilnehmende
129 €