Autor: Miriam Glenk

Chakra Flow Yoga – Dein Weg zu innerem Aufstieg und tiefer Verbundenheit

Tauche ein in eine transformierende Reise durch die Energiezentren deines Körpers und Geistes! Mein einzigartiger Onlinekurs „Chakra Flow Yoga“ lädt dich ein, dich selbst auf einer neuen Ebene zu erfahren und die kraftvolle Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu entfalten.

In 8 inspirierenden Sessions à 60 Minuten widmen wir uns intensiv jedem einzelnen Chakra – vom erdenden Wurzelchakra bis hin zum erleuchtenden Kronenchakra. Jede Stunde ist eine liebevoll gestaltete Einladung, Blockaden zu lösen, alte somatische Geschichten sanft zu transformieren und neue Energie freizusetzen.

Was dich erwartet:

🌿 Tiefe Verbindung: Lerne, dein inneres Gleichgewicht zu stärken und dich wieder mit deinem wahren Selbst zu verbinden.
🌸 Somatische Heilung: Durch achtsame Bewegungen, gezielte Atemtechniken und Meditation lösen wir emotionale Spannungen und hinterlassen Raum für Heilung und Freiheit.
✨ Innerer Aufstieg: Erlebe, wie die Arbeit mit den Chakras dich Schritt für Schritt zu neuer Klarheit, Leichtigkeit und Lebensfreude führt.

Deine Reise durch die Chakras:

• Wurzelchakra (Muladhara): Stabilität und Vertrauen – finde deine Erdung.
• Sakralchakra (Svadhisthana): Kreativität und Lebensfreude – öffne dich für deine Sinnlichkeit.
• Solarplexuschakra (Manipura): Kraft und Selbstbewusstsein – entdecke dein inneres Feuer.
• Herzchakra (Anahata): Liebe und Mitgefühl – spüre die tiefe Verbundenheit mit dir und anderen.
• Kehlchakra (Vishuddha): Ausdruck und Wahrheit – finde deine authentische Stimme.
• Stirnchakra (Ajna): Intuition und Weisheit – lass dich von deiner inneren Führung leiten.
• Kronenchakra (Sahasrara): Verbindung zum Höheren – öffne dich für das Göttliche.
• Integration: In der abschließenden Session verweben wir die Energie aller Chakras zu einem harmonischen Fluss.

Dieser Kurs ist eine Einladung, dich selbst ganz neu zu entdecken und tiefes Wohlbefinden zu kultivieren. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich für diese wundervolle Erfahrung zu öffnen.

Melde dich jetzt an und schenke dir selbst die Zeit und Aufmerksamkeit, die du verdienst. Lasse dich von der Magie des Chakra Flow Yoga verzaubern!

✨ Dein Aufstieg beginnt hier. ✨

Tauche ein in die Welt der Durchlässigkeit und erlebe eine tiefgreifende Verbindung von Körper, Geist und Seele. In meiner 4-teiligen Yogaeinheit „Durchlässigkeit – Fließen im Einklang“ wirst du Schritt für Schritt lernen, Spannungen loszulassen und Raum für innere Leichtigkeit zu schaffen.

Gemeinsam erkunden wir in den jeweils 60 minütigen Yogaeinheiten, wie der Atem fließt, wie sich Bewegung und Stille abwechseln und wie du durch achtsame Praxis mehr Durchlässigkeit in dein Leben bringen kannst. Jede Stunde widmet sich einem speziellen Aspekt der Durchlässigkeit – von körperlicher Flexibilität über geistige Klarheit bis hin zur emotionalen Offenheit.

Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist: Diese Einheiten sind für alle geeignet, die mehr Leichtigkeit und Fluss in ihren Alltag bringen möchten.

Lass uns zusammen die Blockaden lösen und die Energie frei fließen lassen – für mehr Gelassenheit, Beweglichkeit und inneren Frieden. Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zu mehr Durchlässigkeit!

Willkommen zu deinem ganz besonderen Yoga-Onlinekurs, der die zeitlose Weisheit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) mit der kraftvollen Praxis des Yoga verbindet. In fünf Sitzungen tauchen wir gemeinsam in die Welt der fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – ein. Jedes Element trägt eine einzigartige Energie in sich, die wir durch gezielte Yoga-Sequenzen, tiefe Atemarbeit und achtsame Meditation aktivieren und harmonisieren.

Dieser Kurs ist mehr als nur Bewegung; es ist eine Reise zu deinem inneren Gleichgewicht und zu einem tieferen Verständnis deines Körpers und Geistes. Spüre, wie sich deine Lebensenergie (Qi) entfaltet, Blockaden sich lösen und du in eine neue Verbindung mit dir selbst trittst. Lass dich von den Rhythmen der Natur tragen und entdecke die heilende Kraft, die in dir liegt.

Erlebe Weite, Entspannung und innere Stärke

Tauche ein in eine transformative Reise mit meiner 10-teiligen Yogaeinheit, die Dich in nur 20 Minuten pro Session zu mehr Gelassenheit, Flexibilität und Kraft in der Mitte führen wird. Jede Einheit wurde sorgfältig gestaltet, um Deine Balance zu stärken, Deinen Körper zu dehnen und Deine innere Ruhe zu fördern.

Das erwartet Dich:

1. Weite und Entspannung – Öffne Deinen Körper und Geist für neue Möglichkeiten.
2. Kraft in der Mitte – Aktiviere und stabilisiere Dein Zentrum für mehr innere Stärke.
3. Flexibilität – Erhöhe Deine Beweglichkeit und befreie Dich von Spannungen.
4. Gelassenheit – Finde Ruhe in der Bewegung und Harmonie in jeder Pose.

Egal, ob Du ein erfahrener Yogi bist oder gerade erst anfängst, diese Serie bietet Dir alles, was Du brauchst, um Dich mit Deinem Körper und Deinem Geist auf einer tieferen Ebene zu verbinden. Nimm Dir diese täglichen 20 Minuten, um Dich selbst neu zu entdecken und Deine innere Balance zu finden.

Melde Dich jetzt an und erlebe die transformative Kraft des Yoga in dieser einzigartigen Serie.