Autor: Miriam Glenk

Die Befreiung vom Alten

Hallo in Dein Jetzt,

der erste Monat im neuen Jahr neigt sich dem Ende entgegen und vielleicht spürt ihr, dass sich vieles was lange gut war, verändert. Wir sind in einem kraftvollen Jahr 2022 gelandet und es wird noch kraftvoller. Am 01.02.2022 steht der Neumond im Zeichen des Wassermanns. Das bedeutet ein Neuanfang. Es geht um die Befreiung von Altem, das ausgedient hat. Die Wassermann Energie hilft uns, unsere Gedanken in Richtung Zukunft zu richten. 

Essenziell ist also: „Welche Haltung nehmen wir ein“. Ganz unter uns… während ich diese Zeilen schreibe, steht mein Mann hinter mir und massiert mich. mhhhhhhhhh… das ist doch mal eine Ausrichtung. :-))))) 

Stellt euch also gern die Frage: Ist das was ich gerade tue dienlich, um mehr davon in mein Leben zu ziehen, wonach ich mich sehne? Oder was muss ich denken, um eine kraftvollere Ausrichtung zu haben? 

Kraftvolle Fragen sind unendlich kostbar und helfen uns, aus der ausgedienten Comfortzone zu wachsen. 

Was ist also dein nächster Schritt? 

Ich erzähl euch ein bisschen von mir. Ich habe mich zu einer neuen Ausbildung angemeldet und ihr könnt euch freuen, das wird mich ins nächste Level hebeln und ihr werdet wie immer hautnah dabei sein, wenn ich das wertvolle Wissen teile. 

Auch meine Arbeit als Therapeutin und Coach verändert sich. Ich gehe noch tiefer und helfe euch schnell auf den Punkt zu kommen und euch radikal der inneren Kraft, den Ressourcen und dem Leben zuzuwenden, wovon ihr träumt. Warum ich das kann? Weil ich es auch tue. Täglich. 

Wenn ihr mich fragt, was im Leben zählt? JEDE SEKUNDE! 

Noch eine Frage: In welchem Bereich deines Lebens wartet der nächste Schritt, oder ist längst überfällig? 

Sei mutig und höre auf die innere Stimme, höre auf dich abzulenken und gehe den Weg in deine Lebendigkeit, immer mehr. 

In den nächsten Wochen und Monaten werdet ihr mitbekommen, dass es einige Angebote von mir geben wird, die euch auf eurem Weg unterstützen. 
Angefangen mit dem Wonderwoman Programm. 
Ja, ich möchte den Kurs „erwecke die Wonderwoman in dir“ jetzt buchen. 

Weiter gehts mit ausgewählten move to feel you Programmen, dem Projekt Leben, das im März an den Start geht, bis hin zu komplett neuen Formaten, die im Hintergrund derzeit alle entstehen. 

Und noch ein ganz besonderes Schmankerl: Im Juli werde ich nach Ägypten fliegen, um dort auf einem Schiff 7 Tage lang move to feel you Yoga zu unterrichten. Wir werden dort mit Delfinen schwimmen und Live-Coachings erleben. Diese Tür steht für 12 Personen offen. Bilder und genauere Infos folgen in den nächsten Wochen. 

Ich freue mich auf den gemeinsamen Weg hin, zu mehr von dir und mir. 

Alles Liebe und bis dann,
Eure Miriam

Erwecke die Wonderwoman in dir

Bist du schon länger auf der Suche nach der Kraft in dir?
Willst du dich als Frau noch mehr lieben lernen?
Bist du bereit, die Wonderwoman in dir zu erwecken?

Dann bist du hier genau richtig!

In 21 Tagen findest du zu deiner weiblichen Kraft. Du begegnest dir in deinem individuellen Ausdruck als Frau und erinnerst dich an dich. Erwecke dein volles Potential und liebe es, Frau zu sein. Du lernst Hingabe und Fokus zu vereinen, begegnest deinen Gefühlen und folgst wieder deiner Intuition.

Jetzt anmelden!

Mentoring für verkörpertes Bewusstsein Jahresbegleitung

Beginnen, dranbleiben, wahrhaftig sein

2022 kommt bald. Im letzten Jahr haben wir uns in allen Bereichen, Systemen, Beziehungen und äußeren wie inneren Umständen hinterfragen dürfen. Viele sind daran verzweifelt und der sonst übliche Druck hat sich durch die Unsicherheit verstärkt. Andere nutzten die Zeit und haben neue Wege eingeschlagen.

Vielleicht fühlt sich alles noch sehr vage an und doch ist die Richtung und damit der Fokus klarer geworden.

Das Mentoringprogamm 2022 ist für Beginner und Dranbleiber und für die, die gar nicht mehr anders können, als ihrer inneren Wahrheit zu folgen.

Es ist so kostbar, jemanden an seiner Seite zu wissen, der grenzenlos an das eigene Potential und die Kraft glaubt. Jemand, der in Leichtigkeit und Tiefe den Blick von außen schenkt. Jemand, der auch mal in den Hintern tritt, wenn nichts passiert. Jemand, der liebevoll die Widerstände anschaut und sie ganzheitlich transformiert. Jemand, der selbst in seiner Kraft steht.

Die Verbindung zu dir ist jeden Morgen neu,
jeden Tag und jeden Augenblick.
Es braucht nur Achtsamkeit, um sie zu spüren.
Nicht irgendwann, heute wartet das Leben,
hell und bunt und unbeschwert.
Wach auf und genieße deine Zeit.
Nur wer am Abend dankbar ist und heiter,
hat einen guten Tag gehabt.

Was beinhaltet das Jahres Mentoring Programm?

  • Wir erstellen zuerst deine Jahresvision in Form eines Strategieplanes in allen Lebensbereichen(180 Minuten).
  • monatl. 1x Mentoringsession (à120 Minuten) insgesamt 12x.
  • kostenfreie Kursteilnahme montags zu „move to feel you soft“ das ganze Jahr 2021.
  • Meditationen für den Urlaub im Alltag.

Der Beginn ist ab Januar 2022 möglich.

Dein Körper erinnert sich… weil Du Dich erinnerst.
Gerne bin ich an Deiner Seite.

Von Herzen Miriam

Ganzheitliches Gesundheitsmanagement für Businesspartner

COACHING FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE

Herausforderung in der Gegenwart

In der Unternehmenswelt wird durch den Einfluss von Digitalisierung und stetigem Wettbewerbsdruck ein Höchstmaß an Leistungs- und Anpassungsfähigkeit von Führungskräften und Mitarbeitern erwartet.
Manager/innen stehen somit vor der Herausforderung, Stabilität im Rahmen von großer Unsicherheit gegenüber ihren Mitarbeitern zu vermitteln.


Dilemma der modernen Führungskraft

Das Spannungsfeld der Führungskräfte wird zusätzlich verstärkt, dass sie ihre Fähigkeiten erweitern müssen und einem neuen Führungsbild entsprechen sollen. Dieses Spannungsfeld wirkt sich unmittelbar auf ihre Persönlichkeit aus und kann zu erheblichem Abweichen von der eigenen Person zu den Anforderungen an die Rolle Führungskraft führen. Die Auswirkungen drücken sich darin aus, dass die Sinnhaftigkeit in der eigenen Arbeit verloren geht, der eigenen Intuition nicht mehr vertraut wird und in allen Lebensbereichen krisenartige Situationen entstehen.

Stop doing start being!

Kollektiv haben wir verlernt, auf unsere innere Stimme zu hören. Es geht darum, innezuhalten, uns selbst wieder wahrzunehmen und dann aus dieser inneren Stille heraus zu handeln.


Zurück zum Selbst und New Leadership

Mit unserem Konzept sorgen wir ganzheitlich für mehr Erfolg und Zufriedenheit. Die Ganzheitlichkeit entsteht durch die Verknüpfung von Körper, Geist und Seele. Unser Konzept hilft dem Menschen, sich nachhaltig erfolgreich in die veränderte Rolle der Führungskraft zu entwickeln und sinnstiftende Arbeit für sich selbst und die Mitarbeiter zu etablieren.
Ob im Einzelcoaching oder in Workshops erlebt die Führungskraft, wie die körperorientierte Coachingarbeit menschliches Potential freilegt.

Wie wir vorgehen

  • Wir entwickeln Führungspersönlichkeiten und beginnen direkt bei Dir und Deinem kreativen Potential.
  • In unseren Coachings und Workshops lernst du, Wachstumsprozesse für dich und dein Unternehmen anzustoßen und zu steuern.
  • Du perfektionierst deine Fähigkeit, Teams zu formen und dabei Menschen, Projekte und Prozesse voranzubringen.
  • Im geschützten Rahmen kannst du dich selbst in der Rolle als Führungskraft und als Mensch ausprobieren.
  • Nutze diese überaus effektive Arbeit als Startschuss für deine Zukunft als charismatische und erfolgreiche Führungskraft.

Du lernst auf unterschiedlichen Ebenen

  • Unsere Arbeit sucht immer den ganzheitlichen Weg. So wählen wir Methoden, die gleichermaßen Körper, Geist und Psyche berühren. Unterschiedliche Ansätze, die sich logisch und wirksam ergänzen, bieten jeder Teilnehmer/in die Möglichkeit, auf ihre persönliche Art und Weise Erfahrungen zu machen.
  • Verbunden mit fundiertem theoretischen Input ergibt sich der bestmögliche Lernerfolg, der dann in den Alltag transferiert wird.
  • So wirst du in diesem Programm körperorientierte Selbsterfahrung mit Methoden der Coachingarbeit, der Kommunikation sowie Atemarbeit, Meditation und Bewegung erleben.
  • Aktive Imagination, Wertearbeit und interaktive Anteile – gepaart mit modernen, anwendbaren Managementmethoden – bieten eine optimale Basis zur Entwicklung von Führungskräften

1. Selbst Management

Erkenne wer Du bist und wer Du sein kannst

Wer andere kennt, ist klug.  Wer sich selbst kennt, ist weise.
Laotse, Tao Te King
  • Schaffe Klarheit über deine Glaubenssätze und darüber, wer du heute bist.
  • Definiere deine Werte in deinem Handeln und die Auswirkungen.
  • Risikoanalyse – decke deine Vermeidungsstrategien auf.
  • Innere Antreiber und Motivationsstrukturen versus innere Hemmnisse.
  • Nutze das Geschenk des Feedbacks zur Erweiterung der ganzheitlichen Wahrnehmung deiner Person.
  • Du beleuchtest dein Entwicklungspotenzial zur Souveränität.
  • Strategische Wachstumsplanung der eigenen Führungspersönlichkeit.

2. Wir Management

Selbsterfahrung im Gruppenprozess

Der Mensch wird am Du zum Ich.
Martin Buber  
  • Du machst dich vertraut mit deinen eigenen psychologischen und interakativen Rollen.
  • Du lernst deine Reaktionsmuster in Stresssituationen zu verstehen.
  • Erkenne deine eigene Überlebensstrategie und dein Führungsverhalten.
  • Entwickle Alternativmodelle.

3. Konflikt Management

Konstruktiver Umgang mit der eigenen Kraft und Stärke

Der Ursprung allen Konfliktes zwischen mir und meinen Mitmenschen ist, dass ich nicht sage, was ich meine und dass ich nicht tue, was ich sage.
Martin Buber  
  • Nutze die positive Seite der Aggression, um dich und andere zu bewegen.
  • Lerne unter Druck souverän standzuhalten.
  • Das Wissen um die eigenen „Hot Buttons“.
  • Erkenne und verstehe Konflikte.
  • Erweitere dein Wissen über Alternativ-Strategien zur Konfliktlösung.
  • Sicherer Umgang mit starken Gefühlen.
  • Bringe die richtige Portion Emotion ins Spiel.
  • Du erweiterst das Handlungsrepertoire und nimmst Einfluss auf die Konfliktdynamik.

4. Visions Management

Business und Leben – Reise in die Zukunft

Der beste Weg, die Zukunft vorauszusagen, ist, sie zu gestalten.
Willy Brandt  
  • Du entwickelst deine Zukunftsvision für Business und Leben.
  • Du erarbeitest dein Mission Statement.
  • Definiere Strategien und schnüre deine Zielpakete.
  • Architektur und Maßnahmenplanung.
  • Feiere dich selbst und deine Erfolge.

Die vier Module sind einzeln oder im Verbund buchbar. Sowohl als Einzelcoaching wie auch als Seminarformat. Komme gerne auf mich zu und wir erstellen zusammen ein individuelles Angebot.

Shiatsu vs. Meditation

60 Minuten Shiatsu- Körpercoaching

Dabei gehen wir gemeinsam an die Ursache des Leidens durch Druckpunkttechnik und geführte Meditation. Im Anschluss spreche ich eine individualisierte Meditation ein, und versende sie als Audiodatei per Mail oder auf das Handy.

Dann folgen 21 Tage Selbststudium, dabei hört man täglich die Meditation und macht sich Notizen. Das klärt im Inneren, und neue Wege und Gedankenmuster können gebildet werden.

Wenn sich dann nach diesen 21 Tagen wieder ein neues Thema zeigt, gerne wieder einen neuen Termin ausmachen.

CoachMe 12- Wochen Intensiv-Coaching

Schwerpunkte

Lebensinventur, Persönlichkeitsentwicklung, Ressourcenarbeit, Visionssuche, Beziehungen, Sexualität, lebendige Weiblichkeit, Schmerzfreiheit

Ein Coaching ist eine Investition in das eigene Leben, mehr noch es ist ein Geschenk, das du dir selbst machst, um Glück, Freiheit, Leichtigkeit und Schmerzfreiheit zu erfahren. Es braucht genau diese 12 Wochen, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Mit viel Liebe, Klarheit, Motivation, Tiefe und Humor begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg.

Es ist so kostbar, jemanden an seiner Seite zu wissen, der grenzenlos an das eigene Potential und die Kraft glaubt. Jemand, der in Leichtigkeit und Tiefe den Blick von außen schenkt. Jemand, der auch mal in den Hintern tritt, wenn nichts passiert. Jemand, der liebevoll die Widerstände anschaut und sie ganzheitlich transformiert. Jemand, der selbst in seiner Kraft steht.

Wenn das eigene Gefäß voll ist, können auch andere daraus schöpfen.

Ich bin hier, um ganz da zu sein.

Inhalte

  • Innere Selbstführung,
  • Deidentifkation von sabotierenden Gedankenmustern und Rollen,
  • Erwachen in das wahrhaftige Selbst,
  • Arbeit mit weiblichen und männlichen Anteilen.,
  • Visionsarbeit,
  • Versöhnungsarbeit.
  • Lösung von körperlichen Blockaden

Was die Coaching Klienten über das Coaching sagen:

Move to feel you

Ankommen, Loslassen, Kraft tanken, weit werden

Bewegung in Sanftheit und Stille. Hier fließen viele Bewegungsimpulse zusammen, Pilates, Chakra Flow Yoga, Rückenschule, Somatic Education, Faszienyoga, YinYoga, Feldenkrais, Atem-, Meridian-, Organgymnastik, uvm.

Ganz gleich, ob du Verletzungen, Einschränkungen, Verspannungen oder Blockaden hast, ob du gestresst bist, oder endlich mal wieder zu dir finden willst, bei move to feel you soft darfst du dich durch sanfte Bewegung und Dehnung an deinen ureigenen Atem-, und Bewegungsrhythmus zurück erinnern.

Du reaktivierst deine Selbstheilungskräfte und bringst alles wieder in Fluss. Nach einer Session kannst du tief durchatmen, bist gelassen und ganz bei dir.

Move to feel you soft kann man ganz bequem von zu Hause aus mitmachen, oder outdoor, weil er live stattfindet und online über zoom übertragen wird.

4x im Oktober 2022.
10.10.22
17.10.22
24.10.22
31.10.22
immer montags von 20-21:15 Uhr, kontaktiere mich gerne!

© - Miriam Glenk