Willkommen zu deinem ganz besonderen Yoga-Onlinekurs, der die zeitlose Weisheit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) mit der kraftvollen Praxis des Yoga verbindet. In fünf Sitzungen tauchen wir gemeinsam in die Welt der fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – ein. Jedes Element trägt eine einzigartige Energie in sich, die wir durch gezielte Yoga-Sequenzen, tiefe Atemarbeit und achtsame Meditation aktivieren und harmonisieren.
Dieser Kurs ist mehr als nur Bewegung; es ist eine Reise zu deinem inneren Gleichgewicht und zu einem tieferen Verständnis deines Körpers und Geistes. Spüre, wie sich deine Lebensenergie (Qi) entfaltet, Blockaden sich lösen und du in eine neue Verbindung mit dir selbst trittst. Lass dich von den Rhythmen der Natur tragen und entdecke die heilende Kraft, die in dir liegt.
wir alle kennen das Gefühl, manchmal festzustecken und nicht zu wissen, wie wir aus dem Schatten unseres eigenen Egos treten können. Aber keine Sorge – deine Rettung ist nah! Unsere neueste Podcast-Episode „Unfuck My Ego“ ist da, und sie ist vollgepackt mit Humor, Einsichten und ein bisschen Weisheit, um genau das zu tun: dein Ego zu entwirren!
Was euch in dieser Episode erwartet:
Lustige Anekdoten: Lacht mit uns über die Absurditäten unseres Alltags-Egos.
Praktische Inspiration: Tipps und Tricks, um aus der Opferrolle herauszukommen und wieder Regie über dein Leben zu übernehmen.
Tiefgründige Erkenntnisse: Wir teilen unsere Learnings und Erkenntnisse mit Euch, vielleicht hilfts…
Warum ihr diese Episode nicht verpassen solltet: Entdeckt, wie ihr das Drama beenden und den Regisseur in euch freisetzen könnt. Es wird Zeit, dass ihr nicht nur überlebt, sondern wirklich lebt!Hört jetzt rein! Die Episode ist ab sofort überall wo es Podcasts gibt verfügbar.
Verpasse nicht die Gelegenheit, dein Leben humorvoll und selbstbewusst zu gestalten.Bereit für eine Veränderung? Drücke auf Play und lasst uns zusammen das Ego entfesseln!
Mehr davon? Dann zögere nicht und melde dich zu meinem Selbstheiler Programm an, wir starten am 17.06. Es wird deine Reise zur Selbstentfaltung. Ich liebe dieses Programm. Es ist so individuell wie jeder von uns. Es wird Zeit, dass auch du dabei bist.
Alle meine Festivals warten ebenfalls auf dich. Da wäre das Selfmade Festival, es ist für dich und deine Selbstbestimmung, da gibts das Macht´s besser Festival. es ist für euch, um eure Beziehung auf das nächste Level zu bringen und dann habe ich da noch die Yoga Challenge über 10 Tage. Dabei erhältst du 10x 20 Minuten Yogaeinheiten, die dir in kleinen Häppchen große körperliche Freiheit möglich machen.
Und… du zahlst nicht einfach nur eine Rechnung bei mir, wenn du eines meiner Programme buchst, du investierst in dein Leben und bekommst sooooo viel mehr für dich, was es dir leichter, schöner, lebendiger, friedvoller und entspannter macht.
ich freue mich riesig, Euch heute ein vollkommen neues Podcast Format vorstellen zu dürfen. Es ist mehr als nur ein Podcast; es ist deine Einladung, den Alltag mit einem Schuss Humor neu zu entdecken!
Wer sagt, Lernen muss langweilig sein? Wir bringen Dir kuriose, alltägliche Geschichten, die nicht nur Spaß machen, sondern auch stille Weisheiten vermitteln. Hol dir dein Popcorn und mach dich bereit, das Lachen als Tool zur Selbstreflexion einzusetzen!
Ego-Check neben dem Gemüsestand Jeder hat eins, und es liebt die Aufmerksamkeit! Finde heraus, wie du dein Ego humorvoll durchleuchten kannst, während du dich durch die Supermarktregale schlängelst. Einfach unwiderstehlich, oder?
Theorien, die im echten Leben rocken Vergiss staubige Bücher und langweilige Vorträge. Bei uns bekommst du praktische Lifehacks, die du sofort zwischen Tomaten und Toilettenpapier ausprobieren kannst. Wir zeigen dir, wie’s geht!
Deine Geheimwaffe: Ein Lächeln Entdecke, wie ein simples Lächeln Wunder bewirken kann, wenn mal wieder alles schiefgeht. Ein Lächeln schlägt Wellen – setz es gezielt ein!
„Was wenn’s wurscht ist?“ Begleite uns in unserem Podcast, wenn wir alles in Frage stellen – mit einer ordentlichen Portion Verrücktheit und Leichtigkeit. Lass uns zusammen herausfinden, was passiert, wenn wir das Leben nicht zu ernst nehmen.
Bist du bereit für dieses Abenteuer? Dann warte nicht länger! Abonniere unseren Podcast und sei Teil dieser außergewöhnlichen Reise. Wir versprechen dir: Es wird spannend, es wird witzig, es wird erhellend!Freust du dich schon? Wir auch!
Und dann lade ich euch noch zum kostenfreien Online Kongress „Switch summit“ ein. Dort darf ich auch als Speakerin dabei sein.
Meldet euch gerne an, Start ist am 01.06.2024.Ach ja und dann gibt es noch eine 10 Tages Yoga Challenge von und mit mir. 10 Tage lang jeden Tag 20 Minuten move to feel you Yoga. Naaaa, wie klingt das??? Dabei sein lohnt sich…
Tauche ein in eine transformative Reise mit meiner 10-teiligen Yogaeinheit, die Dich in nur 20 Minuten pro Session zu mehr Gelassenheit, Flexibilität und Kraft in der Mitte führen wird. Jede Einheit wurde sorgfältig gestaltet, um Deine Balance zu stärken, Deinen Körper zu dehnen und Deine innere Ruhe zu fördern.
Das erwartet Dich:
Weite und Entspannung – Öffne Deinen Körper und Geist für neue Möglichkeiten.
Kraft in der Mitte – Aktiviere und stabilisiere Dein Zentrum für mehr innere Stärke.
Flexibilität – Erhöhe Deine Beweglichkeit und befreie Dich von Spannungen.
Gelassenheit – Finde Ruhe in der Bewegung und Harmonie in jeder Pose.
Egal, ob Du ein erfahrener Yogi bist oder gerade erst anfängst, diese Serie bietet Dir alles, was Du brauchst, um Dich mit Deinem Körper und Deinem Geist auf einer tieferen Ebene zu verbinden. Nimm Dir diese täglichen 20 Minuten, um Dich selbst neu zu entdecken und Deine innere Balance zu finden.
Melde Dich jetzt an und erlebe die transformative Kraft des Yoga in dieser einzigartigen Serie.
Wow, was für eine unglaubliche Reise wir bisher beim „Machts besser“ Festival erlebt haben! Schon fünf Tage voller Inspiration und Wachstum liegen hinter uns – und das ist erst der Anfang! Lasst uns zusammen die faszinierenden Momente der letzten Tage Revue passieren lassen und entdecken, was sie vielleicht auch für Deine Beziehung bedeuten können.
Tag 1: Der energiegeladene Start Am ersten Tag sind wir mit voller Energie gestartet! Wir haben die Kraft der Achtsamkeit und Präsenz in der Partnerschaft erkundet. Die Übungen und tiefgehenden Gespräche haben uns gezeigt, wie entscheidend es ist, im Hier und Jetzt mit dem/r Partner/in zu leben, weit weg von den Ablenkungen des Alltags.
Tag 2: Kommunikation – Der Schlüssel zum Erfolg Der zweite Tag drehte sich ganz um das Herzstück einer jeden starken Beziehung: Kommunikation. Wir haben die unschätzbare Bedeutung von Offenheit und Ehrlichkeit erforscht und praktische Tools erprobt, die helfen, eigene Bedürfnisse klar auszudrücken und die des Partners besser zu verstehen.
Tag 3: Ein tiefes Tauch in die Welt der Empathie An Tag 3 haben wir uns in die Tiefen von Yin und Yang gewagt. Durch empathisches Einfühlen und Verstehen haben wir Wege aufgezeigt, wie man noch tiefer mit dem Partner verbunden sein kann. Es war ein Tag voller Aha-Momente, der uns gelehrt hat, durch die Augen des anderen zu sehen.
Tag 4: Meistere die Kunst der Konfliktlösung Tag 4 stand im Zeichen der wachen und schlafenden Energie in uns – und wie wir sie zu unserem Vorteil nutzen können! Das tiefe Wissen darum hilft, Konflikte so zu navigieren, dass sie uns nicht entzweien, sondern uns näher zusammenbringen. Ein wahrer Gamechanger für jede Beziehung!
Tag 5: Reflexion und gemeinsames Wachstum Heute haben wir die Chance genutzt, all das Gelernte zu reflektieren und zu sehen, wie weit wir schon gekommen sind. Es war ein Tag voller Erkenntnisse darüber, wie das Festival-Erlebnis die Beziehung stärkt und jedes Paar weiterbringen kann.
Und was erwartet die Festival Teilnehmer/innen als Nächstes? Sie können sich auf noch mehr spannende Themen und transformative Übungen in den kommenden Tagen freuen. Die Reise zur Verbesserung der Beziehung fängt gerade erst an!
Sei gerne dabei und lass Dich inspirieren! Nutze jede Chance, die Tage des Festivals voll auszuschöpfen. Tausch Dich mit Deinem Partner aus, probiert die Übungen zusammen aus und erlebt, wie Eure Beziehung von Tag zu Tag stärker und tiefer wird.
Ich kann es kaum erwarten, Dich auf diesem spannenden Weg zu begleiten! Du kannst das Festival jederzeit in deinem Tempo beginnen. Eine Nachricht an mich genügt und schon schicke ich dir die Inhalte via WhatsApp auf dein Handy.
und einen herrlichen Gruß in euren Jetzt Moment. Viel ist in Bewegung und ich liebe es. Letztes Wochenende hielt ich einen Impulsvortrag über die Lebendigkeit in Beziehungen sozusagen als Vorgruppe bei Seoms Konzert in Regensburg. Zeitgleich entwickelten wir die zweiteilige Podcast Folge „Alchemie in Beziehungen“ wofür wir wundervolles Feedback bekommen durften. Teil 2 kommt am 07.05. raus und wir sprechen aus tiefstem Herzen, radikaler Ehrlichkeit und ganz viel Liebe zu euch.
Mein brandneues Festival steht vor der Tür „Machts besser“ heißt es und es dauert 10 Tage lang, Start ist am 07.05. Ihr könnt als Paar, oder auch solo für 159€ dabei sein. Alles wird aufgezeichnet und steht euch auch hinterher noch zur Verfügung.
Entdecke die Magie der Beziehungen und meistere sie mit mir!Beim „Machts besser Festival“ lade ich dich ein, zusammen die transformative Kraft der Beziehungen zu entdecken. Wie Alchemisten, die aus einfachen Stoffen Gold schaffen, kannst auch du lernen, wie deine Beziehung dich bereichert und weiterentwickelt. Ich zeige dir, wie du die feine Linie zwischen Hingabe und dem Gefühl, sich ausgeliefert zu fühlen, meisterst. Es ist entscheidend, zu erkennen, wann Engagement in einer Beziehung übergeht in den Verlust der eigenen Kontrolle und Autonomie. Ich rüste dich mit Werkzeugen aus, die echte Hingabe fördern und gleichzeitig deine Unabhängigkeit bewahren.Ich nehme dich mit auf eine Reise durch den „Tanz zwischen Mann und Frau“, eine komplexe Dynamik, die Verständnis und Harmonie erfordert. Du lernst die unterschiedlichen Kommunikationsstile zu verstehen und wie man durch bewusste Interaktion die Beziehung verbessern kann. Auch das Thema Geld darf nicht fehlen. Ich beleuchte, wie finanzielle Aspekte Beziehungen beeinflussen können und wie du finanzielle Gleichheit oder Unabhängigkeit in deiner Partnerschaft sicherstellst.Ein besonderes Highlight ist der Festivaltag über Tantra. Entdecke, wie diese alte Lehre die Verbindung zwischen dir und deinem Partner stärken kann, und erweitere deine Sichtweise über die spirituellen Aspekte der Liebe. Ich zeige dir, wie du die Beziehung als heiligen Raum gestalten kannst, der spirituelles Wachstum und tiefe Verbindung fördert. Ich biete praktische Anleitungen für Rituale und Praktiken, die ihr als Paar gemeinsam ausführen könnt, um eure Verbindung zu vertiefen und zu heiligen.Diese Aspekte sind in meinem Kurs ausführlich behandelt, um dir die Werkzeuge zu geben, mit denen du deine Beziehung nicht nur verbessern, sondern auch in eine Quelle der Freude und des persönlichen Wachstums verwandeln kannst. Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zu einer erfüllteren Beziehung. Zusammen können wir deine Beziehung in etwas Wundervolles verwandeln!
Mentor*in & Tiefencoach für Körper und Bewusstsein
Diese Ausbildung ist mehr als eine Qualifikation. Sie ist ein Weg. Ein Ruf. Eine Einladung, Menschen auf tiefster Ebene zu begleiten – und dabei selbst zu wachsen.
Die 11-monatige MUT-Ausbildung ist ein professioneller, ganzheitlicher Lehrgang für alle, die Körperwissen, seelische Prozesse und Bewusstseinsarbeit integrativ miteinander verbinden möchten. Sie richtet sich an Menschen, die nicht nur Symptome betrachten, sondern den Menschen als Ganzes sehen – in seiner Geschichte, seiner Lebenskraft und seinem inneren Entwicklungspotenzial.
Ob du bereits als Therapeutin, Coach, Heilpraktikerin, Körperarbeiterin oder Lehrerin arbeitest – oder deinen eigenen Zugang zur Begleitung von Menschen suchst: Diese Ausbildung vermittelt dir fundierte Werkzeuge, verkörperte Präsenz und eine klare innere Haltung für deine berufliche Praxis.
Was diese Ausbildung besonders macht: Sie verbindet moderne körperorientierte Methoden mit tiefenpsychologischen Impulsen, spirituellen Ressourcen und verkörpertem Erfahrungswissen. Theorie und Praxis gehen Hand in Hand – mit viel Raum für persönliche Entwicklung, Selbstreflexion und echtes Verstehen.
Du lernst, heilungsfördernde Prozesse auf Zellebene zu begleiten, emotionale Muster zu entschlüsseln, innere Anteile zu integrieren und Menschen liebevoll, klar und wirksam durch Veränderung zu führen – ohne dich selbst dabei zu verlieren.
Es ist eine Ausbildung für Mutige. Für Tiefgründige. Für Menschen, die nicht an der Oberfläche coachen, sondern echte Transformation ermöglichen wollen.
Die MUT-Ausbildung ist bewusst modular aufgebaut. Jedes der acht Module beleuchtet einen zentralen Entwicklungsbereich – von Selbstheilung über Körperarbeit und Identitätsfindung bis hin zu Traumaarbeit, Beziehungsheilung, Resilienz und Visionskraft.
Die Inhalte sind praxisnah, tiefenwirksam und methodisch vielfältig. Präsenzseminare, Online-Trainings, intensives Selbststudium, wöchentliche Körperpraxis („Move to Feel You Yoga“) sowie persönliche Coachings begleiten dich kontinuierlich durch den gesamten Prozess.
So entsteht ein Erfahrungsraum, in dem du nicht nur lernst – sondern wächst. Für dich. Für andere. Für eine neue Qualität von Begleitung.
Dein Ausbildungsweg
Die Ausbildung umfasst acht Module – in Präsenz, online und im begleiteten Selbststudium. Sie verbindet Theorie, Praxis und Selbsterfahrung. Wöchentliche Yogasequenzen, Einzelcoachings und Live-Zooms begleiten dich durch alle Phasen.
Die Module im Überblick:
Modul 1 – Selbstheilung (12 Wochen Selbststudium) Grundlagen von Selbstwahrnehmung, innerer Führung und körperbasierter Integration.
Modul 2 – Körperarbeit (Präsenz)31.10. 13:00 Uhr – 02.11.2025 13:00 Uhr Körper als Wissensspeicher: psychosomatische Zusammenhänge, Embodiment-Techniken, energetische Anatomie.
Modul 3 – Identität & Rollen (Präsenz)05.12. 13:00 Uhr – 07.12.2025 13:00 Uhr Arbeit mit inneren Anteilen, Werten, Masken und der Essenz deiner Persönlichkeit.
Modul 4 – Traumaarbeit (Präsenz) Trauma lösen auf Zellebene. Methoden: MUT-Releasing, Rituale, Heilbilder, emotionale Prozessbegleitung.
Modul 5 – Beziehungsheilung (12 Wochen Selbststudium) Bindung, Abgrenzung, Herzöffnung – für eine neue Qualität in deinen Beziehungen und deinem Wirken.
Modul 6 – Yin & Yang (Präsenz) Weibliche & männliche Energie verstehen und integrieren. Gruppenleitung, MUT-Massage, Archetypenarbeit.
Modul 7 – Resilienz & Ausdruck (Online) Stärkung von Widerstandskraft und Ausdruckskraft. Präsentationstraining und Reflexion.
Modul 8 – Visionsarbeit (Präsenz) Entwicklung deines Coachingprozesses, Future-Self-Meditation und Lebensradarbeit.
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Für Menschen, die andere professionell begleiten – und selbst bereit sind, in die Tiefe zu gehen. Ideal für:
Therapeutinnen, Heilpraktikerinnen, Ärzt*innen
Coaches, Yogalehrerinnen, Körperarbeiterinnen
Fachkräfte in psychosozialen oder pädagogischen Kontexten
Menschen in beruflicher Neuorientierung mit ganzheitlichem Fokus
Was dich erwartet
Strukturierte, praxisnahe Inhalte mit fundierter Tiefe
Persönliche Begleitung durch Mentoring, Zooms & Einzelcoachings
Integration von Körper, Geist & Seele auf allen Ebenen
Zugang zu transformierenden Werkzeugen, die wirken
Ein sicherer Raum für deine eigene Entwicklung
Ich habe diese Ausbildung entwickelt, weil ich weiß, wie kraftvoll es ist, wenn Körperwissen, Bewusstsein und Menschlichkeit sich verbinden. Wenn du Menschen begleiten möchtest – mit Tiefgang, Klarheit und Herz – dann ist dieser Weg für dich.
Ich lade dich von Herzen ein, Teil dieser Bewegung zu werden. Werde MUT-Mentor*in. Und begleite andere in ihre Kraft – aus deiner eigenen.
Entdeckt den Schlüssel zu tieferen, erfüllteren Beziehungen in meinem 10-Tages-Kurs „Machts besser“.
Willkommen zu einer Reise der Beziehungsentwicklung, die dein Liebesleben transformieren wird. Mein 10-Tages-Kurs „Machts besser“ ist speziell darauf ausgerichtet, Paaren die Werkzeuge und Einsichten zu vermitteln, um ihre Beziehungen auf ein neues Niveau der Intimität, Kommunikation und Freude zu heben.
Warum diesen Kurs wählen?
In jeder Beziehung gibt es Herausforderungen und Wachstumsmöglichkeiten. Ob du und dein Partner/in gerade eine schwierige Phase durchmacht oder einfach eure Verbindung vertiefen wollt, dieser Kurs bietet praxisnahe Lösungen und transformative Einsichten. Du lernst, Missverständnisse zu minimieren, effektiv zu kommunizieren, und ein tiefes Verständnis füreinander zu entwickeln, das über das Oberflächliche hinausgeht.
Was wirst du lernen?
Die Kunst der Kommunikation: Erlerne die Techniken, die dir helfen, klar und empathisch mit deinem Partner zu kommunizieren. Verstehe die Bedeutung von Körpersprache, Tonfall und Wortwahl, um eine stärkere, vertrauensvolle Beziehung aufzubauen.
Konfliktlösung: Wir zeigen dir, wie du Konflikte gesund und konstruktiv lösen kannst. Lerne, wie du Differenzen als Gelegenheit für Wachstum und nicht als Hindernis siehst.
Emotionale Intimität und Verbindung: Vertiefe deine emotionale Verbindung durch bewährte Praktiken und Rituale, die euch beiden helfen werden, euch auf einer tieferen Ebene zu begegnen.
Geld und Beziehung: Verstehe die finanziellen Dynamiken in Beziehungen und erlerne Strategien, um finanzielle Konflikte zu vermeiden oder zu lösen, die oft zu schwerwiegenden Problemen führen können.
Die Bedeutung von Raum und Autonomie: Erfahre, wie wichtig individueller Raum in einer Beziehung ist und wie ihr diesen respektieren könnt, um eine gesunde Balance zwischen Nähe und Unabhängigkeit zu finden.
Spiritualität und Verbindung: Entdecke, wie spirituelle Praktiken wie Meditation und Tantra eure Beziehung stärken und euch als Paar weiterentwickeln können.
Für wen ist dieser Kurs?
„Machts besser“ ist ideal für Paare aller Altersgruppen und Beziehungsphasen, die ihre Partnerschaft stärken und eine tiefere, erfüllendere Verbindung zueinander aufbauen möchten. Egal, ob ihr frisch verliebt seid oder seit Jahren zusammenlebt, dieser Kurs kann euch neue Perspektiven und Werkzeuge bieten, um eure Beziehung zu bereichern.
Starte deine Transformation heute!
Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zu einer stärkeren, glücklicheren Beziehung. Ich begleite dich Schritt für Schritt, um sicherzustellen, dass du die Konzepte verstehst und anwenden kannst, um echte Veränderungen in deiner Beziehung zu bewirken.
Investiere in deine Liebe. Investiere in „Machts besser“.
